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10 juin 2025 2 10 /06 /juin /2025 08:14
Bravo
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Marathon du lac de Der à St Dizier, un des plus durs si pas le plus dur que j'ai couru. Debout 5h30 et de la pluie dès le levé et jusqu'au départ 07h30. Top départ, et un rythme de croisière entre les 3'34 et 3'37 sur 8 km dans la ville, là tout va bien et ensuite on quitte St Dizier vers le lac de Der et les ennuis commencent 😕, un vent de face et tout autour du lac sur pas loin de 25km du parcours bien pire que le vent du marathon d'Amsterdam et un trajet en solitaire sur les 42km. Le rythme bien évidemment diminue même si le cardio lui reste stable. Heureusement plus de pluie et une température idéale pour la course mais ce vent souffle et souffle encore , ce trajet semble interminable. En plus un peu avant le semi, un léger rappel que le mollet peut céder à tout moment comme ces dernières semaines. Finalement le physique à tenu jusqu'au bout et le mental à du intervenir comme à chaque marathon d'ailleurs. Résultat, j'ai couru 42km100 en étant 4ème et je me fais rattraper le dernier 100M au sprint 😏, je me demande encore à quel moment il revenu à ma hauteur 🤔 lol, un temps de 2h39 à l'arrivée et 5ème au scratch sur 760 participants qui ont affrontés comme moi des conditions loin d'être idéales et pour moi un chrono qui était inespéré vue les conditions de ce marathon où là moitié doit ce faire au mental. Bravo à l'organisation de ce marathon avec des bénévoles à l'écoute et au top, Merci à mes supportrices qui sont venues en ce week-end de fête des pères à Nico pour le coaching toujours nickel et aux sponsors Atlas Aménagements et Jany Gofflot. Place maintenant à la récupération et 15 jours de vacances bien mérités 👌

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