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Bonjour,
Passez une belle journée.
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Marathon du lac de Der à St Dizier, un des plus durs si pas le plus dur que j'ai couru. Debout 5h30 et de la pluie dès le levé et jusqu'au départ 07h30. Top départ, et un rythme de croisière entre les 3'34 et 3'37 sur 8 km dans la ville, là tout va bien et ensuite on quitte St Dizier vers le lac de Der et les ennuis commencent 
, un vent de face et tout autour du lac sur pas loin de 25km du parcours bien pire que le vent du marathon d'Amsterdam et un trajet en solitaire sur les 42km. Le rythme bien évidemment diminue même si le cardio lui reste stable. Heureusement plus de pluie et une température idéale pour la course mais ce vent souffle et souffle encore , ce trajet semble interminable. En plus un peu avant le semi, un léger rappel que le mollet peut céder à tout moment comme ces dernières semaines. Finalement le physique à tenu jusqu'au bout et le mental à du intervenir comme à chaque marathon d'ailleurs. Résultat, j'ai couru 42km100 en étant 4ème et je me fais rattraper le dernier 100M au sprint 
, je me demande encore à quel moment il revenu à ma hauteur 
lol, un temps de 2h39 à l'arrivée et 5ème au scratch sur 760 participants qui ont affrontés comme moi des conditions loin d'être idéales et pour moi un chrono qui était inespéré vue les conditions de ce marathon où là moitié doit ce faire au mental. Bravo à l'organisation de ce marathon avec des bénévoles à l'écoute et au top, Merci à mes supportrices qui sont venues en ce week-end de fête des pères à Nico pour le coaching toujours nickel et aux sponsors Atlas Aménagements et Jany Gofflot. Place maintenant à la récupération et 15 jours de vacances bien mérités 
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Bonjour tout le monde
Passez une belle journée.
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Bonjour
Un beau lundi de Pentecôte
Kermesse du Faubourg
Brocante sur le parking Delhaise.
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Bonjour
Un beau long week end et une belle fête.
Kermesse du Faubourg
Nous sommes le 8, la St Médard
Quand il pleut à la St Médard
Il pleut quarante jours plus tard.
S'il pleut à la St Médard
La récolte diminue d'un quart.
Jules Metz
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Les tartes maison de la "dicause".
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Bravo et félicitations.
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Aquarelle:Yvonne Steifer
Bonjour
Un beau début de week-end
Kermesse du Faubourg
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Les pharmacies ci-après assurent la garde après la fermeture des autres pharmacies.
Le lundi 09 ,pharmacie FAMILIA NEUFCHATEAU
DR ADRIEN PIERLOT
DR CAMILLE BIDOT
DR ALEXIA MAES
Les pharmacies
A Bertrix:
CASIN, rue de Burhaimont 36, tél 061 41 42 06 (10)
FAMILIA Bertrix -BODY rue de la gare 29, tél 061 41 14 70 (12)
SANTIS, route de Golinvaux,33, tél 061 4142 06
A Herbeumont
PONCELET, rue du Bravy 18, tél 061 41 50 62 (9)
0478 22 41 87
A Libin
MULTI HENNEAUX, rue du commerce 27, tél 061 65 51 61 (11)
A Libramont
FAMILIA gare- DEBOCK rue de la gare 15, tél 061 22 33 80 (5)
FAMILIA grand'rue- ROBINET grand rue 28, tél 061 22 23 42 (1)
PIERRET grand rue 52 tél 061 22 21 84 (2)
DUCOFFRE 52 Gran rue tél 06122 21 84
A Neufchâteau
BRULIAU, Chaussée de Recogne n° 58 , tél 061 27 70 48 (4)
FAMILIA PETITJEAN rue Lucien Burnotte 8, tél 061 27 71 75 (14)
LALOUX avenue de la victoire 54, tél 061 27 15 20 (3)
A Recogne
Pharmacie RECOGNE avenue de Bouillon 78, tél 061 23 30 82 (13)
PHARMACIE BY MMG 76 avenue de Bouillon tél 061 23 30 82
A St Hubert
DELCOURT place du Marché 24 , tél 061 61 10 47 (6)
MULTI LAMBOTTE, rue St Gilles, tél 061 61 34 91 (8)
A Léglise
VERMISSEN, rue de Luxembourg n°45, tél 063 43 35 77 (7
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Bonjour
Passez une belle journée
Un humide mois de juin
Ne vaut jamais rien.
Jules Metz
